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Hambúrguer de Falafel

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Hambúrguer de falafel

Esta é uma versão diferente do falafel, uma opcão vegetariana para substituir o hambúrguer de carne bovina. Sirva com pão de hambúrguer ou pão árabe.

INGREDIENTES

  •  

  • Grão de bico (usei cerca de meio pacote - 250g)

  • 1 cebola pequena

  • 1 ou 2 dentes de alho

  • cebolinha

  • coentro

  • hortelã

  • óleo de gergelim

  • azeite de oliva

  • Mix de condimentos:

  • Cominho em pó

  • Semente de coentro

  • Gergelim branco

  • Pimenta seca

  • Canela

  • Cravo da índia

  • Gengibre

  • Fermento em pó

 

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PREPARO

 

 

Cozinhe o grão-de-bico sem deixá-lo muito mole. Coloque o grão-de-bico em cima de uma toalha limpa, cubra e esfregue com a mão para soltar a casca, repita se necessário. Reserve.

 

Pique grosseiramente a cebolinha, o coentro, o hortelã (em menor quantidade), a cebola e o dente de alho. Rale um pequeno pedaço de gengibre (bem pouquinho, o gengibre fresco tem um sabor muito forte), e em um pilão, amasse as especiarias secas.

 

Junte todos os ingredientes em um processador, tempere com sal e um pouco de óleo de gergelim. Bata no pulsar até obter uma textura de pasta grossa (e não um creme), se ficar alguns pedaços maiores não é problema (pelo menos pra mim!). Faça bolinhas com as mãos, coloque em uma assadeira untada com azeite de oliva, amasse levemente e unte com um fio de azeite. Leve ao forno até dourar, se necessário vire o lado para que ele doure por igual.

 

Coloque no pão de hambúrguer e use seus temperos e salada de preferência.

 

Fonte: Uma pitanga na cozinha

 

 

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