Pastel de forno com legumes

Taí um lanchinho super saudável. Além dos legumes, é assado.
PREPARO
RECHEIO
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Pique a cebola e refogue no azeite. 
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Junte o palmito cortado em cubos e as azeitonas picadas. 
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Mexa e acrescente o orégano, o sal e a água. 
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Dilua a araruta com um pouco de água e adicione à panela, mexendo em fogo médio. 
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Desligue o forno e deixe esfriar. 
MASSA
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Coloque as farinhas, o sal e a chia em uma tigela e misture. 
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Adicione o azeite e misture mais. 
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Despeje a água lentamente e amasse ligeiramente até formar uma massa homogênea e que desgrude da mão. 
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Abra a massa com o rolo de macarrão e corte em forma de disco. 
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Recheie com o refogado e feche bem passando a carretilha ou com um garfo. 
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Coloque os pastéis em forma untada e enfarinhada e leve ao forno médio, a 180°C, para assar por cerca de 30 minutos. 
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Em seguida, é só servir. 
Fonte: GNT (Programa Bela Cozinha - Adaptado)
INGREDIENTES
MASSA
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1 copo de farinha de trigo integral 
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½ copo de farinha de trigo branca 
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1/3 de copo de azeite de oliva 
- 
4 colheres (sopa) de água 
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Gergelim preto 
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1 colher (sopa) de chia 
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1 colher (chá) de sal 
RECHEIO
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3 copos de palmito 
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1 copo azeitona preta sem caroço 
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1 colher (sobremesa) de araruta 
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Água 
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1 colher (sobremesa) de orégano 
- 
½ cebola 
- 
3 colheres de azeite 

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